Sunday, July 3, 2011

Smoothie Sunday~ Pluot Juicy Pear

We are running a tad lower on produce than usual. I did have a couple perfectly ripe, gorgeous, fuchsia and sweet Pluots and a perfectly ripe Bartlett Pear!

So, into the blender they went! It's puky brown, once the spinach was added.. but at one point it was as bright as beet juice!

Pluot Juicy Pear
2 small Pluots with skin-no pit
1 large ripe Pear
2 C Spinach
1/4 C Frozen Raspberries
Coconut Water added until easily blended... started with 1/4 C

Blend it all together, enjoy a fruity green Sunday afternoon smoothie! Makes enough to share!

*I also added in 1 Tbs Chia & 1 tsp bee pollen .. add whatever superfoods you like!

2 comments:

  1. شركة تعقيم بالدمام نحتاج جميعنا في هذا الوقت إلى تعقيم المنزل باستمرار جيدا حتى لا يصاب أحد من أفراد الأسرة بمرض ما ويقوم بعدوى جميع أفراد الأسرة فيجب علينا أن نقوم بتنظيف المنازل للوقاية من المرض وتنظيف (المفارش والسجاد وأساس المنزل والخزانات والكنب…. الخ) ومن أهم طرق تعقيم المنزل بعد إصابة أحد أفراد الأسرة من ميكروب معين: لكل أسرة طريقتها الخاصة في تعقيم وتنظيف المنزل بعد الإصابة بمرض معدي أو فيروس فهناك بعض الطرق لبعض الأسر المختلفة.
    شركة تعقيم بالدمام
    شركة تعقيم بالخبر
    شركة تعقيم بالقطيف
    شركة تعقيم بجدة
    شركة تعقيم بمكة

    ReplyDelete

Thanks for your input!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...