Sunday, July 24, 2011

Smoothie Sundays~ Banana Coconut Pie

Mmmm mmm.. Smoothies this yummy are like having dessert for lunch!

I found a bunch of forgotten banana slices in the depths of our storage freezer. All of a sudden I had a huge banana craving! I don't have them all that often. Having your banana frozen prior to blending is crucial to the milkshake consistency that makes this amaaaaaazing.

You don't have to prepare the coconut milk ahead of time.. but it is 'best.'

Banana Coconut Pie Smoothie
1 Cup Frozen Banana slices
1 Cup Almond Milk (or whatever)
3 Tbs Shredded Coconut Flakes (I use the larger, but any work-unsweetened)
1/4 of scraped Vanilla Bean (you could use maybe 1/2 tsp of extract instead.. but the bean is so intensely flavored and you get all those pretty specks!)

Splash of coconut milk for blending (optional-I just happened to run out of almond milk mid-blend).

Blend it all! Add 1-2 ice cubes to get it extra creamy! So, so delicious!

8 comments:

  1. This is DELICIOUS! Thank you for posting!

    ReplyDelete
  2. Unsere ersten Worte công ty in sollten an Kunden wärmsten Grüße verschickt werden!in kỷ yếu giá rẻ
    in phong bì giá rẻ

    Aktien der Gesellschaft in Hong Dang seit 2006,mẫu thẻ nhân viên đẹp
    In thẻ VIP giá rẻ nach mehr als 10 Jahren der Entwicklung sind wir stolz,mau ky yeu dep
    mau phong bi dep die obere Einheit im Bereich der Gestaltung,báo giá in kẹp file
    in giấy khen Druck und Werbung in Hanoi zu sein. Im Laufe der Jahre hat sich unser Unternehmen steigen ständig bemüht,in bao li xi
    mẫu thiệp chúc mừng năm mới tại Hà Nội
    in catalogue viele Schwierigkeiten aus dem harten Wettbewerb des Marktes zu überwinden,xuong in der Anstieg der Inputpreise für Rohstoffe, .... den Preis und Qualität der Ware erhalten. Die Produkte in immer besser, professioneller. Das ist im Design, Druckvorstufe, Druck und Verarbeitung von Fertigprodukten

    ReplyDelete
  3. تحتاج كل المنازل والبيوت بصفه عامة في مدينة الدمام بالكثير من عمليات التنظيف، التي تحتاج من ربات البيوت بذل الكثير من الجهد والتعب للقيام به على أكمل وجه ومن هنا يأتي البحث عن أفضل الشركات التي تعمل في مجال النظافة بالدمام، وقد يلفت انتباه الكثير من السيدات أن يوجد الكثير من شركات التنظيف في مدينة الدمام، ومن ضمن هذه الشركات
    شركة تنظيف بالدمام
    شركة تنظيف شقق بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة تنظيف فلل بالدمام

    ReplyDelete
  4. شركة تنظيف خزانات بالدمام وكشف تسربات بدون تكسير
    تعد المياه من أهم أساسيات الحياة، التي تعمل على بقاء الحياة فمن الضروري الاهتمام الجيد والحرص على نظافة المياه بصفة مستمرة، من أجل الحفاظ على صحة وسلامة افراد الأسرة، ولكن يوجد الكثير من الأشخاص ليس لديهم الخبرة الكافية في القيام بمهام تنظيف الخزانات، فيكون الحل الأمثل لديهم وقتها هو الاستعانة بشركة تنظيف خزانات بالدمام، لكي تضمن لكي اعلى مستوى من النظافة في العمل، ونحن جميعاً نعلم أن مهمة تنظيف الخزانات ليس من ضمن المهام السهلة للقيام بها من قبل الشخص العادي، وبالأخص أن الخزانات بصفة عامة تحتاج دائماً للمهارة العالية والدقة
    شركة تنظيف خزانات بالدمام
    شركة تسليك مجاري بالدمام
    شركة عزل فوم بالدمام
    كشف تسربات المياه بالدمام

    ReplyDelete
  5. كل شخص منا دائماً يكون بحاجة لكل الخدمات لكي يستطيع من خلالها أن يعيش حياة ترفيهية جيدة، فيوجد الكثير من الخدمات التي يستطيع الشخص القيام بها بنفسه وخدمات أخرى، لابد فيها أن يلجأ لشركات متخصصة في هذه المجالات، من أجل الحصول على كافة ما تريد بأعلى مستوى من الكفاءة والدقة في العمل، دون أن يوجهك أي عواقب وخيمة، ومن أكثر الخدمات التي يحتاجها الكثير من سكان الخبر هي خدمة نقل الأثاث، فنلاحظ أن الكثير من الأشخاص يشعرون بالكثير من القلق والتوتر حين القيام بنقل قطع الأثاث، من محل مسكنهم القديم للمنزل الجديد، فيشون أن يتعرض لأثاث للكسر أو الخدش أو التلف، أثناء القيام بتنفيذ مهمة نقل العفش، لذا فيجب على العميل في هذا الوقت التعامل مع بعض الشركات المختص في هذا المجال لكي يوفر لهم كافة سبل الراحة، وعلى أن تساعدهم لوصول العفش بأمان، كما أن هذه الشركات تملك فريق عمل مختص بالقيام بذلك، فإذا كنت ترغب في الحصول على أفضل الشركات المختصة في مجال نقل العفش بالخبر
    تركيب غرف نوم بالدمام
    شركة نقل اثاث بالدمام
    شركة نقل عفش بالخبر
    نجار بالدمام

    ReplyDelete
  6. نلاحظ أن الكثير من سكان الدمام يتعرضون إلى مشاكل فيما يخص المياه أو في معدات السباكة وأيضاً شبكات المياه وهو في هذه الحالة، فمن الافضل أن يتم الاعتماد على متخصصين في مجال السباكة، وأصبح في وقتنا الحالي يوجد العديد من الشركات التي تعمل في مجال السباكة بالدمام ولكن من الأفضل دائماً أن يعتمد الشخص على شركات تحمل سمعه طيبه ولديها خبرة كبيرة في الكفاءة والدقة في العمل لكي تتجنب حدوث أي مشاكل بقدر الإمكان، وأن تعاملت مع شركه سباك في الدمام لا داعي للقلق في ما يخص أعمال سباكة منزلك، فالشركة لديها فريق عمل من الكوادر المختصين في التخلص من أي مشاكل تخص السباكة وتحرص على أن توفر لك أمهر السباكين الحاصلين على أعلى شهادات التميز في هذا المجال
    سباك بالدمام
    كهربائي بالدمام
    دهان بالدمام
    تركيب مطابخ بالدمام
    تمديدات الغاز المركزي بالدمام
    تركيب مطابخ بالدمام

    ReplyDelete
  7. تعاني كل ربات البيوت من مشكلة تكاثر الحشرات ووجودها بشكل مستمر في المنزل، مما يسبب لها الكثير من القلق والإزعاج ويضعها في العديد من المواقف المحرجة أمام ضيوفها فبالرغم من نظافة المنزل ولكن عند وجود الحشرات أمام الضيوف يشعرها بأن المنزل غير نظيف، كما أن الحشرات تحمل الكثير من البكتيريا والجراثيم العدوي الفيروسية التي تسبب الأمراض وتقوم بإبادتها بكل سهولة بين الأشخاص مما ينتج عنها الضرر والأمراض الذي يلحق بصحه الانسان من ما يجعلها تبحث عن الطرق التقليدية التي تساعدها في القضاء نهائيا على الحشرات المزعجة، مثل العته و الفئران والصراصير وأيضاً النمل الابيض وغيرها من الحشرات، التي تسببها الإزعاج مجرد أن تتواجد في المنزل ولكن بعد اليوم لا داعي لكل ذلك يمكنك التخلص من كل هذه الحشرات عند التواصل مع شركة مكافحة حشرات بالدمام، التي تقوم بالتخلص من كافة أنواع الحشرات ومكافحه الحشرات المنزلية الضارة، عن طريق شركة رش مبيدات بالدمام التي هدفها هو مكافحة الحشرات داخل الدمام وخارجها، كما أن الشركة لديها فريق عمل متميز قادر على إبادة الحشرات نهائياً
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة مكافحة البق بالدمام
    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
    شركة مكافحة الفئران بالدمام
    شركة رش حشرات بالدمام
    شركة رش مبيدات بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالظهران


    ReplyDelete

Thanks for your input!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...